今日から四時起き…




のつもりが…




1時間寝坊っす😭




あわてて散歩…




そして…スロージョギング…




してたら…すぐ…




腰?背中?のあたりピキッと痛みが…😭




結局5分も走れず…😓




もう…ほんとに情けない身体…




風呂上がりにヨガ友しよかな?😅









素敵な1日を✨✨✨✨✨✨




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