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今日は時間がない…(^^;;




嫁さんが夜勤なので




子供達を起こして朝食も作らなくては…




散歩も筋トレもほどほどに…




朝食の準備🥣




って言っても息子はあんまり食べない…









三色団子🍡(笑)




食べないよりはいい(^^;;




長女と次女はパン🍞




とりあえずやっと自分の準備…って




出かけたと思った息子が帰ってきて




小さい財布がいる~👛って(^^;;




急に言われてもあらへんし…




それもお金は💵持って行かなくてもいいらしい…(^^;;




わけわからない(笑)




ほんと4時半に起きても忙しい(T ^ T)




主夫って大変(笑)




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨
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お疲れ様






嫁さん夜勤なので




今日の夕飯と明日の朝飯のお買い物🚘




なのに…いらんもんばっかり買ってまう😅




三瀬谷のマックスバリュこの時間…




ほんとになんも売ってない…😭








今日から営業です💈




何とか布団から脱出して💦




散歩👣




今日も寒い😵




ここ最近…なぜか?




無性にお酒が飲みたくて…




色んなことがストレスで…




いまだにお酒に逃げようとしてる…😅




なんとか我慢してるけど…




なんやら嫁さんらは…




今週末また飲み会みたいだし…




うらやましい…😅




………さて筋トレして発散しよ(笑)




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨

今度は

息子とお出かけ😅











寒いのにアイス…




やっぱり姉と一緒…(笑)

帰りに












大内山ソフトクリーム💕

受験祈願






















全然勉強していない長女…




一応受験生…😓




最後はやっぱり神頼み(笑)

お昼










Yてる君のお店✨✨✨✨
















美味しい💕💕💕💕

長女とふらふらと

早く帰ってきたので

















海が見たくてドライブ🚙






かなりの疲労で起きれず…




二度寝…三度寝から目覚めたら…




誰もいない…









ぼちぼち散歩👣









所々…アスファルトが凍ってて…




腰をやりそうになる…😵









月曜日は腕のトレーニングなんですが…




かなり疲れがあって…




追い込めず…




すぐに酸素不足でフラフラ…😭









そんな時はチューブトレーニングで




パンプアップ💪




その後…食事してたら…




うん?




リビングの…




息子が出しっ放しのオモチャのところで




なんか動いてる😱









わかりますぅ?




私の大っ嫌いなネズミ🐭😭




ぎゃあーー😵




掴むことができない…




どうしよう💦💦💦💦💦




近くにあったカゴ見つけて…




偶然に中に入ってくれて…









逆さにしてドーン✋️










次女の飼ってるネズミ…




なんもかわいくもねぇ…😓




ってかこれ…脱走する…




ふたいるやん…😓




とりあえずこのカゴふたに…😅




ほんと最初…




オモチャが動いたことに




信じられなくて…(笑)




めっちゃビビったし…疲れた…💦💦💦💦




風呂入って休も…😅




素敵な1日を✨✨✨✨✨


















ブレブレ(^^;;




日曜日はトレーニング休みの日で




ゆっくりしすぎて…




結局毎日慌ただしい朝(T ^ T)




昨日は久しぶりに仕事がかなり遅くなり…




かなりの疲労感…




この歳になると回復が追いつかない(^^;;




今週最後の営業💈




頑張りま~す✋️




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨






今日も布団から出れずに…




軽く寝坊😓




軽めの散歩に👣




軽めの筋トレ💪




店の準備してから…




嫁さん夜勤なので…




次女の弁当作り🍱









軽めの…(笑)




ミートボール弁当…




ほんと申し訳ない😅




素敵な1日を✨✨✨✨✨


もう迎え…






時間なのに出てこない…




料理作ってる最中だったのに…









サイコロ素敵🥩(笑)




肉料理ばっかり(^^;;




ってか…はよ食べたい…




お疲れ様






仕事ギリギリ終わり




長女の塾の送迎…(^^;;




嫁さん夜勤でいないので…




この後も忙しい…おいら…(T ^ T)






いつもより30分寝坊…




やることすべて5分ずつ短縮💦💦💦💦









筋トレも焦りながら😅




かなり心臓に負担が💦💦💦💦




そんな時に朝から長女の態度に




私…ブチ切れ…👊




そんな朝…新聞読んでたら…




目にとまり…









たしかに朝から時間なくイライラしてたし…(自分のせい(^^;;)




長女は…長女で…長女なりに…




なんかね…長女のためにって




思ってたことが…




おいらのためだったかも知れない…




他人の評価を気にするより…




自分が納得する生き方…




自分を信じれるよう努力する…




他人の評価に振り回されたくないって…




自分が一番おもってることなのに…ね…




反省っす…(^^;;




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨










届いた








クレアチン💪

お疲れ様








嫁さん…夜勤ではなく…



新年会やと…(^^;;




残された僕と子供たち…




ラーメン🍜っす(笑)








暗くて見えないっすね😅




2枚目は私です…




いえ…私は3枚目です(笑)✋️



なんとか布団から脱出して散歩👣




ほんと寒い😵




今日…明日も寒いみたい…




体調管理しっかりと




素敵な1日を✨✨✨✨✨









寒い😵






道はパッリパッリ❄️









今日はウォーキン👊は中止😅




腰をやってしまいそうで




小判くんの散歩もヨチヨチ歩きながら💦




皆さまも足下にお気をつけて




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨








宮川はすごい雪☃️




帰り気をつけなくては…😵









皆さまお気をつけて✋️

訪問福祉カット2

午後からは











カットしてたら




雪が降ってきてる❄️









帰り…大丈夫かなぁ…😵

訪問福祉カット

午前中は











ウィルス対策しっかり👍




カットしま~す✂️






1時間くらい起きれず何回も




目覚ましと戦い…




やっとこさ散歩…👣




夜中トイレで3回ぐらい起きた…💦




寝不足…💦









訪問福祉カットの前に




月曜日は腕のトレーニン👊




でも…かなり疲れがあって…




フラフラして筋トレできない…😵




チューブトレーニングにかえても…




すぐにフラっフラっ…😭




夜にトレーニングしよ…😅




今週は休みなしの週になるので




しっかり栄養とって




頑張りま~す💪




素敵な1日を✨✨✨✨✨

お疲れ様








長女と次女のトレーニン👊




病み上がりの次女は




長女が4周走るところ…




1周で…リタイア…😅




自転車🚴‍♂️で走ってるけど




やっぱり右股関節から膝が痛い…辛い…😭




帰ったらすぐに…









足の裏からふくらはぎ…腰もマッサージ😵




明日は1日二箇所訪問福祉カットに💦




早よ寝よ😅




来週は火曜日からの営業です✋️






日曜日はトレーニング休みの日




ゆっくり散歩👣









明るいと散歩も気持ちいい✨




今週最後の営業💈




頑張りま~す✋️



素敵な1日を✨✨✨✨✨

お疲れ様








今日も長女のランニングのお付き合い🚲




めっちゃ早くなってきてる😵

当店使用中












今日の朝はチョット寒い😵




顔や手が冷えてジンジンする…









皆さま暖かくして




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨

長女塾の後は






長女ランニン👊




去年の8月からほとんど運動していなかったので




かなり身体が重たそう…😓




でも高校でもテニス頑張るために🎾




今はしっかり体力作り💦




おいら自転車で並走も案外えらい…😭









チューブトレーニン👌

お疲れ様






長女の塾の送迎っす😅




からの…息子と2人でお買い物💕









腹減った…😭
プロフィール

のりちゃん

Author:のりちゃん
三重県多気郡大台町R42沿いにある、理容室!!
Hair Salon Nakamuraです。

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