次女

2017.9.30松阪地区新人体育大会 多気郡予選(個人戦)が秋晴れの中、明和中学校にて開催されました。
大台中
優勝🏆西岡泉帆 野村 遥
準優勝 吉田倫伽 森井 虹
3位 出口葉留 高山亜衣
3位 中村有花 大西莉子
ベスト4独占‼️(^○^)🎉㊗️




ありか…なんとか3位…4位でしたが…




ねぇちゃんのようには 中々勝てない…











もっと努力して頑張って欲しい…




けど…本人のやる気がね…(^^;;




ってか…3時の予約のお客様来ねぇ…




忘れてる?(^^;;
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禁酒3日目の朝✨✨✨✨




今日から音楽を聴きながら




スロージョギング👣




音楽の力をかりて




モチベーション維持(^^;;




これが中々⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️




いつもよりペースも上がる⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️



が…しかし…5分でダウン(笑)




まだまだ体力が必要(笑)




とりあえず歩くのとジョギングを交互に




30分…ボチボチがんばります✋️









素敵な1日を✨✨✨✨✨✨✨




いただきました






ダイエット中ですが…




いただきますm(_ _)m

届いた










スポーツイヤホン🎧




走るぞぉ~~(笑)






清々しい朝✨✨✨✨✨✨




禁酒二日目✋️




朝まで熟睡できたのは




ほんとに久しぶり😆




気持ちいいので




スロージョギング開始👣




…が…五分も走れない(T ^ T)




かなり体力が落ちてる…




明日からもジョギングしよ




嫁さんが夜勤でまだ帰ってきてないので




子供達の朝ごはんを作らなければ💦









素敵な1日を✨✨✨✨✨✨✨✨






霧の中 久しぶりにしっかり散歩👣




先週からずっと風邪気味で




なのに飲み過ぎで…(^^;;




昨日の夜は勇気を出して禁酒(笑)




体調はイマイチだけど…




禁酒できた自分にいい気分(笑)









素敵な1日を✨✨✨✨✨✨✨

お疲れ様






ノンアルコール✋️

お昼






今日もやっぱり二日酔い(笑)




でも…色々話を聞いて…




させていただき…




楽しい時間でした




…m(_ _)m




最近ストレスなことばかりで…




私が1番嫌いな…




人として…




嫌なことをされて…




されてて…




されると…




まぁ…自分も同じことしてるかも…




って…



されるから…する…




ただ…そんな大人になりたくないって…





いろんな人がいるけど…




こんなバカな自分でもよくしてくれる…




そんな人達と出会えて…




まぁ怒られ…怒られ…たまに褒められ…




ですが…(^^;;




自分を成長させていただける…




自分を理解していただける…





こんな大人になりたいと思える人達と




同じ時間を過ごしていただけたことに




感謝ですm(_ _)m




ただ…最近の自分は…




言葉にしてはいけない…感情が…




かなり…身体中から…出てきそうだったので…




昨日のあの時間のおかげで




今日から相手は変わらなくても…




自分は変えていこうと




思えるようになった…




そして…みんなで楽しく行こうって




言ってもらえたので




いい大人になれるよう




がんばりまーす✋️




まだ頭がフラフラして何が言いたいか?




自分でもわからない…(笑)




寝る前の焼きぞば2つが…




頭と胃に…きてるね(笑)




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨
























食事会








地元のお偉い様方と…




楽しい酒っす🍶⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️




あっインアルコールっす(笑)




届いた






ノンアルコール✋️






今日からお店の営業です💈




嫁さんが夜勤の時は




息子が寝れないみたいで…




私も睡眠不足…(^^;;




でもそろそろ朝ごはんの準備…しなくては…




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨✨

やっぱり

飲んでもうた…




今日はかなり身体が…




飲み過ぎでえらかったのに…









今日の地ウイスキー🥃💕(笑)

訪問福祉施設








カットしま~~す✂️

がんばろ











頭痛いです…




休日ですが…




でも今から福祉施設訪問カット✂️




頑張ってきます✋️









素敵な1日を✨✨✨✨✨✨✨✨✨




二次会






のりちゃん'sBarで(笑)




一人…飲み過ぎで倒れた(笑)




私…明日仕事っす(T ^ T)




打ち上げ






とりあえずあじへいで…(笑)




もう来る前に飲んでる(笑)

運動会








暑い…(^^;;








運動会の準備来てます✨✨✨✨




素敵な1日を✨✨✨✨

お疲れ様






明日は小学校運動会のため




臨時休業しますm(_ _)m






最近全然寝れない(T ^ T)




昨日は息子が日付変わるまで




寝なくて…寝れなかったみたいで…




ウトウトとした時に




土曜日に変わったよ~って




時計をもってきて起こしてくれたり…




お腹空いたって起こしてくれたり…




かなりフラフラっす(^^;;




次女はテニスの1日練習なので…




朝ごはんと準備…








忙しい…




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨

空いた時間に












夕食作り…




唐揚げとワカメスープ




嫁さんが夜勤…









今週日曜日は




川添小学校運動会のため




臨時休業しますm(_ _)m




雨の場合は営業します💈




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨

寄り合い






(笑)

クラピア








土どめに…




ちゃんと根付いてくれるといいですが…(^^;;






何回も起きて寝不足ですが…




しっかり散歩👣













素敵な1日を✨✨✨✨✨






連休明けの今日から仕事💈




久しぶりに連休でしたが…




これと言って何もできず…




夜はリビングの床で寝落ち…




体調が悪くなってる…(^^;;




朝からゴミの日と間違えてゴミ集め…




頭まで悪くなってる…もとからだけど…(^^;;




お風呂で身体と、頭ほぐします…




素敵な1日を✨✨✨✨✨✨

散歩








秋です…









騒がしい奴ら(笑)




お昼








減塩頼んだけど…




スープ全部飲み干した…(^^;;

寄り道












塩味もいい感じ💕💕💕💕💕


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