見つかった

はじめてネットで買い物




しかし…まさか?^^;




日曜日に配達って…











でも…嬉し(笑)




でも…怒られた(笑)




買い方おぼえたけど…もう…




買えないかも…(T . T)

ホットコーヒー






ジョギング後のコーヒータイム




汗が止まりません^^;




この後お風呂入って




ストレッチして




体幹トレーニングして




お店の準備入りま~す




おはようございますm(_ _)m









空にはたくさんのお星様




今日もそんなに寒くなく




気持ちよく散歩




ほんとはもう少し明るい時間に




歩きたいんだけど…^^;




最近ジョギングするようになってから




朝の時間がギリギリ…^^;




でも汗もしっかり




朝からハイテンションで仕事できてます(笑)




今週も最後の仕事




頑張りま~す




素敵な一日を

いただきました

昔ホントにお世話になった




スナックのマスターに









この人には一生頭が上がりません^^;




ありがとうございますm(_ _)m

おはようございますm(_ _)m









すごい霧…^^;




前が見えない…^^;




チョット怖い…^^;




でも昨日の朝より冷たくない




世間では三連休





忙しくなりそうだから




しっかり歩きほぐします









素敵な一日を



保育園

時間がない~^^;











仕事~^^;

家の

急いで掃除









掃除機ではとれない




この小さい白いホコリが




気になる




…何か…嫌な人間になっていく…^^;




…ヤバい^^;




さぁ~て仕事も丁寧に頑張ります(笑)









コーヒータイム





寒くても 軽くジョギングしたら




汗が^^;




風邪引きそう^^;




ホットコーヒーで温まります

おはようございますm(_ _)m









空にはお月様




車の通りも少なく?




冷んやりと静かな朝です




身体で今を感じて




今を大切にしたいと思います




皆様素敵な一日を

















お疲れ様

風邪?胃がめっちゃ痛い…(T . T)




長女も体調が悪いので駅伝練習中止




今年は9人ぐらい希望者がいるみたいで




12日に選考会があるのですが




そんなに速くもないのに




練習してないので大丈夫なのか?^^;




とりあえず









熱燗で身体温めます(笑)

3時40分

この頃保育園が終わるのが遅いので




10分遅らすことに









でも…まだ終わらない…(T . T)




寒いのに…(T . T)




やっと出てきた…^^;








彼女?(笑)









帰りま~す









チャッチャッチャッと






家の掃除




黒のじゅうたんなので




ホコリが目立つ









玄関も綺麗に









布袋さんも喜んでる?(笑)




おはようございますm(_ _)m









この頃睡眠時間しっかりとってる




辛い朝もすんなり




チョット早く寝過ぎですが…^^;




9時には寝てる(笑)




子供より早い(笑)




さぁ~て今日も朝から




しっかり身体動かしてほぐします




皆様素敵な一日を









上がお月様



お疲れ様

長女と駅伝の練習




でも…昨日から少し体調が悪いみたい…




今日は軽めに1.5キロジョグのみ









ネズミ男っす(笑)




頑張りま~す

3時30分

最近保育園終わるのが遅い…^^;









ずっと待ってる…^^;




でも…今日は…寒くない









帰りま~す

ふぅ

みんなが保育園 学校 仕事に出かけ




私は仕事前に掃除




そして…一通り終わり




長女にお土産で貰ったお香を焚いて









家の浄化




いい匂い




さぁ~て仕事頑張りますm(_ _)m

この時間この瞬間

大好き









一日が始まりますよ~(笑)

おはようございますm(_ _)m









空にはお月様とお星様




まだまだ真っ暗^^;




でも今日から仕事




今週もよろしくお願いします。m(_ _)m




今からしっかり歩き身体をほぐします




手が冷たい~^^;




皆様素敵な一日を




夕食前に

ブルーチーズで









熱燗




3時30分





保育園迎え




今日は寒い~









でも自転車っす(笑)

掃除








すごいホコリ^^;









拭き掃除も




やることは…やった

おはようございますm(_ _)m









軽く二度寝の朝




今日も休みなのでゆっくり散歩




歩きながら一日何しようか?




考えてるけど…




こんなに予定がないのは久しぶり(笑)




…誰もいないので掃除でもしよかなぁ?




最近…家のホコリが気になってる(笑)




皆様素敵な一日を

夕食












最後のは オカンに作ってもらいました




今日も飲んじゃいま~す

長女と

駅伝の練習









腰の調子が悪いので




私は軽めに…^^;




お買い物

また来ました^^;









それにしても安い(笑)









お酒はそんなに安くないね^^;

お昼











最近外に出るとカレー^^;




いただきますm(_ _)m

休みの日は

いつものスムージーにプラス














手作り黒にんにくを入れて




さらにオリーブオイルをプラス




今日はこれで元気モリモリっす

マッサージ

ゆっくりお風呂の後は




マッサージチェアー




うん?




えっ?




マジ?




トドが~~(笑)









嫁さんに先に取られてた(T . T)




ってことで…




私は…









地味~にフットマッサージ^^;




ストーブも嫁さんの方に(T . T)









腰も調子悪いので低周波治療器

コーヒー

軽くジョグの後の挽きたての




ホットコーヒー









この時間でも走ると手が冷たいね^^;




コーヒーに癒されます




しっかり汗もかいたので




今からゆっくりお風呂に入ろっと(笑)


おはようございますm(_ _)m









今日は休みなのでゆっくり散歩




やっぱり散歩は明るい方が




気持ちいいね^^;




せっかくなので




しっかり歩きま~す




皆様素敵な一日を




プロフィール

のりちゃん

Author:のりちゃん
三重県多気郡大台町R42沿いにある、理容室!!
Hair Salon Nakamuraです。

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