お疲れ様

腰が痛い




辛いっす…




とりあえずいただきます(笑)









今日は鶏肉









失礼(笑)
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実は

今日朝早くから腰のためにウォーキング




腰のためにお風呂




その時に息子が乱入^^;









その後軽いぎっくり腰発生




憂鬱な一日なってます

やっと

帰ってきました











今度は大丈夫かなぁ…^^;




修理代が…

いつもより

おはようございます




今日から時間を早めて




腰のためにウォーキング











まだまだ暗いです




明るくなってくると




なぜか…ホッとする(笑)









ビビリな自分^^;




皆様素敵な一日を

お疲れ様

何か今日は後半忙しく




頑張った感じが 心地いい




ほんとはここで お酒飲みたいが




炭酸水で乾杯ーーーー









鴨肉









自分は頭で考えるより体を動かす方が




あってるんだろうな^^;




明日も無駄に動いて頑張ります(笑)

今日は

嫁さんと子供たちは




学校行事の大平山へ登山




よく行くなぁ…^^;




その時の写真が













次女^^;

そろそろ

今日はお暇




大掃除はじめてます




普段できないところから




しかし腰痛が…ゆっくり動いてます^^;




少ししてすぐコーヒータイム(笑)




おはようございますm(_ _)m




今日はかなり冷えてます











歩いていて 手が冷たく




犬の散歩も大変









皆様今日も素敵な一日を

お疲れ様

調子に乗ってたら




やっぱり腰痛がひどくなってきた




いつになったら…




イライラしてる自分が…




禁酒も…




う…ぅぅ…ストレス…かなり…

今日の

夕焼け空









かなり冷えてきました




皆様体調管理にお気をつけてm(__)m

お昼です

相変わらずキャベツの千切り









そして 寒くなったので




玉ねぎたっぷりスープエノキ入り









これが何杯でもいけてしまう




もう一杯だけにしよ^^;

2回目

修理に出します











早く帰ってきてね(苦笑)

おはようございますm(_ _)m




腰痛のため朝からお風呂









気持ちいいーーーー




この頃息子が夜テンションが高く




寝るのが遅く寝坊気味




朝の時間が忙しくなってる




昨日の夜の息子









疲れる(苦笑)




皆様素敵な一日を

お疲れ様

今日すごく嬉しいことが




うちとこの家を建てていただいた

大工さんから お土産
N村さんありがとうございますm(_ _)m













何かホンマに幸せ




感謝 感謝 です

リハビリ

少し時間ができたので




腰のため歩いてきます









このグラデーションがたまらない









何か癒される




外は気持ちいいーーーー










右足の痺れは親指ぐらいになってきたが




そこから中々よくならない




歳だなぁ…^^;考えても仕方ない^^;




さぁ~て仕事しよ^^;

おはようございますm(_ _)m




清々しい朝です










気持ちいいーーーー



いいことあるような予感




素敵な一日を

いいお風呂の日

息子とゆっくりお風呂~








入浴剤は 特別に日本酒と




息子が間違えて食べようとしてる




炭酸ガスの入浴剤^^;




ちなみに 今日から禁酒です(笑)

GET

この頃朝腰を温めるため




朝風呂にゆっくりつかってるんですが




とても暇なので









歯磨きしながら




楽しみ~

お昼~

食生活がこの3日ぐらい乱れてた




今日からしっかり見直します











今日からまた禁酒です

おはようございますm(_ _)m









新しい朝がはじまりました




今日も今を大切に頑張ります




腰も一日ゆっくりしてると




かなり調子がイイ




皆様素敵な一日を

夕食

今日はボジョレー








そして




鴨ロース








おでん🍢









いただきま~す




長女が

学校で指をケガしたみたいで




みんなで




病院に(苦笑)





むしょうに

鶏肉が食べたぁ~い









今日のアテは








決まり

docomo

docomoに変えようかなぁ…





珈琲

お店で珈琲タイム









雨が降り出し…




何処へ行こうか悩み中…(苦笑)




携帯が調子悪いので 変えるか?




お店で聞いてこようかな

おはようございますm(_ _)m




今日は休みなので




ゆっくりゆっくりしてます









風も吹いて雨が降りそうです









皆様素敵な一日を

ケーキ

出した瞬間(笑)














ロウソクまだーーーー(笑)













誕生日…誰の…?(笑)




嫁さんの

今日は誕生日




特別なことはしませんが




誕生日ってことで





おめでとう








乾杯




しゃぶしゃぶ









熱燗




iPhone4S

全く調子が悪い…




修理するか?新しいのに変えるか?




悩み中…




この電話は ホントに ついてない…




しかし…頭も痛く(苦笑)




腰も痛い(笑)




ええところない…(苦笑)




とりあえず仕事頑張りまっす









スタッフルームより。

二日酔い

です…




気合いを入れて頑張ります…




長女のテニスの試合で…




1人で仕事です…




皆様 素敵な一日を
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