買っちゃった

足腰のために









ランニングシューズ




明日からがんばろ
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また…(笑)

ここ最近ぎっくり腰で




動けずにいたら




何と2キロ太ってた




でも 食べます









まだ早いけど




お昼いただきま~す

リハビリ?

ゆっくりゆったり




ドライブ









どこ?行こうかなぁ?

おはようございます

素晴らしい秋晴れですね









ゴルフでも行きたかったんですが




ぎっくり腰5日目^^;




まだ右足の親指が少ししびれてるので




今日1日大人しくしてます




皆様素敵な一日を

親戚助っ人

ジャジャ~ン




親戚です




今日1日 シャンプーやら




カラーリングやら




ホントに助かってます









また今度頼も(笑)

うらやましい






くつろいでる

助っ人

助かりま~す




シャンプーしてもらってま~す(^^;;









ありがとうね

気づいた

ぎっくり腰になって




気づいたんですが…(^^;;




手洗い場とか コンセントとか…




腰に負担がかかる高さにある




気をつけないと




はぁ~…(^^;;疲れる…(^^;;

おはよう

ぎっくり腰四日目




大分よくなった気がする




って思ったらやっぱり




痛い…(^^;;




嫁さんと長女は




テニスの試合に




朝から次女は鼻血




息子はママって…




とりあえずビデオで










今日も気合いで頑張ります




素敵な一日を

やった

電話かかってきた~









明日のアルバイト決定




Sちゃん よろしくお願いします。




嬉しくてまた飲んじゃう(^^;;




右足もしびれていたけど




左足もしびれてきた




でも何とか親戚で頑張りたいと思います




5時半までって言われたけど




よろしくお願いします。

まだまだ

明日大丈夫かなぁ…(^^;;




明日バイトを頼もうとしてた




元美容師のいとこの娘さん




電話つながりません




明日気合いで頑張ります









みょうに興奮して飲み過ぎてます




ぎっくり腰って




こんなに大変だったのね




今年の三月に親父が




ぎっくり腰に




もっと優しい言葉を




かけとくべきだった




反省してます

いつよくなるの?

立ちっぱなし




かなり限界にきました




足もしびれ




辛い…T_T









しかし…口だけは 元気なので




何とか




明日嫁さんは 娘のテニスの試合




カット以外無理な状態




明日が心配です

3日目

おはようございますm(_ _)m




ぎっくり腰3日目




まだまだ痛いですT_T




心配してくれた先輩が









朝湿布をもってきてくれました




ホントにホントに感謝です




今日もゆっくりゆっくり



仕事頑張ります



素敵な一日を

痛いよ

明日になったら




治ってらいいのに…T_T




明日も忙しいのに…




普通にしてる できることが



何て幸せなことだったのか




気づきました(^^;;




痛み止めの薬




辛い…

動きたくても動けない









安静に…時間があれば




横になってます

二日目

おはようございます




ぎっくり腰治ってない…




しかし…朝から予約入ってる




すり足でしか歩けない…




右足がしびれまくってる




ゆっくりゆっくり仕事してます




皆さま柔軟体操は毎日 毎時間
ストレッチの効果は1~5分ぐらいと
聞いたことがあります

皆さまもお気をつけて

素敵な一日を

そして…

寝たきりに…




痛い…ホントに痛いです




患部を冷やし




明日予約入ってるので




何とか よくしたい(^^;;




とりあえずゆっくり歩けるので




今日一日横になります




やっちゃった

痛い…




ぎっくり腰




トイレで(^^;;









まだ軽い方だが…




ズボンも上げられず




一時…情けない格好に(^^;;




はぁ~辛い…無理はあかんね




しばらくは ゆっくり動くことにします(^^;;

散歩

おはようございます




太陽が昇るのが遅くなりました










台風の影響か…風がかなり強い



歩いているとその風も心地いい




膝痛は体重からと…思い…




実は…言われ




一日一食ダイエット開始します




多分…




でも頑張るつもり^^;




では皆さま今日も素敵な一日を

いい疲れ

やっぱり運動はイイ




心地いい疲れが




ぐっすり眠れそう




うん




…また…











(苦笑)…しばらく




寝れないわ…




まだ寝ないけどおやすみなさい

ランニング

今日から




無理しない程度に




ランニング




膝痛のため歩くぐらいのスピード




目標は40分ぐらいで




とりあえず20分ぐらいから









10分ぐらいで恐ろしいほどの




息切れ




なっ…情けない…




そして終わった後 膝痛が




靴とサポーター買うことにしよ(^^;;

欲しい…

これ⁈安いよね⁈









雨の日や寒い日でも




走れる




でも無理やろな(^^;;




自転車のやつも買ったけど




使ってない…




今運動会終わったばっかりなので(^^;;




みょうに 走りたい




嫁さんに怒られて終わりやな(笑)




やめとこ…

散歩

おはようございます




曇り空ですが




青空を探し









気持ちいい




膝痛のため^^;おもいきった運動が




出来ずにいたら




体重がここ三日ぐらいで




二キロ近く太ってた




今日は膝に負担がかからないよう




しっかりウォーキン









さぁ~て今日も頑張ろ




皆さまも素敵な一日を

秋ですね

田んぼの野焼き?









何か…さみしいような…




なんだろう…




秋って…

振り替え休日

小学生の娘たちは




振り替え休日で




伊勢神宮へ行ってるみたい




関係のない息子は




保育園を休み




嫁さんも一緒に伊勢神宮へ













そして…相変わらず









うらやましい…




さぁ~て仕事しよ

散歩

おはようございます









二日酔いからも解放され




清々しい朝です




今日から来年の運動会のため(笑)




動ける体をつくることに




頑張りたいと思います(笑)




まず 痛めてる膝をなおさねば…(^^;;




皆さま 今日も素敵な一日を

彼岸曜日

今日もいただきま~す








嫁さん家で




二日酔いに気をつけよ(^^;;

やっぱり

やっぱり二日酔いです




おはようございます(^^;;




頭がガンガン




毎回同じパターンに




情けない…(^^;;




皆様素敵な一日を…

打ち上げ






ここからの記憶が




消えている

お昼







焼き肉




動いた以上に




カロリー摂取




苦しくて昼から動けません
プロフィール

のりちゃん

Author:のりちゃん
三重県多気郡大台町R42沿いにある、理容室!!
Hair Salon Nakamuraです。

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