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お疲れ様







お呼ばれしまして…




実は…飲む気分ではない…😥




仕方ない…








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いい天気です✨✨✨✨




インフルエンザが流行してます




十分にお気をつけて




素敵な1日を✨✨✨✨

お疲れ様






冷たい💦




キツイウォーキング😅




それに…頭痛い…風邪?😰




軽めにして早よ寝ます✋

夜用






ガゼインプロテイン💪




ゆっくり吸収されるらしい




寝る前に飲もうっと😊

トレーニング






やっと自分の時間✋️



今日は肩💪




って言うてもあんまり時間ない😭
プロフィール

のりちゃん

Author:のりちゃん
三重県多気郡大台町R42沿いにある、理容室!!
Hair Salon Nakamuraです。

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