外は真っ暗…星が🌟キラキラしてる(笑)





懐中電灯もって散歩っす👣









30分ぐらい歩いてると





ちょっと明るくなってきた✨










胸筋のトレーニング💪




でも…今日は…




気持ちが中々ついてこないので…




追い込めない😅




素敵な1日を✨✨✨✨✨
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お疲れ様






遅くなりました💦💦💦💦




長女が片付けの手伝いに…




かなり疲れてたので…




ありがたい…って思ってたら…










眉毛剃って~~って…




疲れてるのに…(^^;;




やっぱり…何かある…(笑)








5時ぐらいはしっかり雨☔️




6時すぎると明るい✨




散歩は中止でストレッチでほぐします✨









今日は背筋💪




ただ…懸垂が一回もできない😭




ほんと情けないっす💦









素敵な1日を✨✨✨✨✨

お疲れ様






次女と2人でお買い物💕




嫁さんのビールを買いに🍺😤

下山














お疲れ様✨✨✨✨
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